アラフィフ？

アメリカに来て、１２年！　
出産から早、７年。
なんか小綺麗にブログとかやってたけど、、
もうぶっちゃけますわ。。
2007年　62kgだった体重。。74kgに。。。

別に痩せていたわけでもないけれど、、これは驚愕。。
と言っても中学時代はもっと太っていた経験があるのです。
まあ、それはまた別の時に話すとして、、、

アメリカのパウンドでいうと、、
136lb---->165lb ヒーーー　大変。。。
そしてアラフィフ。。　

三週間の子供達キャンプ中に思い立って、、カラダづくり。と思っているので、
日記にしてみます。。

とはいえ、すでにカラダづくり始めてから早１０日。。

1週目。。ダメとは思いつつ。。主食はスイカ？＆きな粉。
　　　　日本のテレビ番組で見ました^^;    すごいトイレに頻繁に行きたくなります。。
　　　　夜中もトイレに起きちゃいます。。
　　　　週３回のzumba ブラス　
　　　　boot camp 一回だけとりまりした。。翌日の筋肉痛がすごかった。
　　　　
　　　　体重　165（74.8kg)--->162lb (73.5kg) でも水分？って感じです。。